양치할 때 피가 나면 그 자리를 더 닦아야 하나요, 피해야 하나요?

피가 나는데 왜 더 닦아야 하나요?

피를 보면 겁이 나서 그 자리를 살살 닦거나 건너뛰게 됩니다. 자연스러운 반응이지만 결과는 반대로 갑니다. 출혈의 원인은 칫솔이 아니라 치아와 잇몸 경계에 붙어 있는 세균막(플라크)입니다. 덜 닦으면 세균막이 더 쌓이고, 염증이 심해지고, 피는 더 쉽게 납니다.

원인을 닦아 내면 흐름이 바뀝니다. 처음 며칠은 거품에 피가 섞여 나올 수 있지만, 세균막이 줄어들면서 잇몸이 가라앉고 1주 안쪽에서 출혈이 잦아드는 경우가 많습니다. 경과에는 개인차가 있습니다.

세게 닦으라는 뜻인가요?

아닙니다. 힘을 주어 박박 문지르라는 것이 아니라 닦이지 않는 곳이 없게 하라는 뜻입니다. 목표는 치아와 잇몸이 만나는 경계의 세균막을 없애는 것이고, 여기에 필요한 것은 압력이 아니라 꼼꼼함입니다. 지나친 힘은 오히려 치아 목 부분을 닳게 하거나 잇몸을 내려가게 할 수 있습니다.

치실이나 치간칫솔을 쓸 때 나는 피는 괜찮은가요?

치실과 치간칫솔을 쓰기 시작한 초기에 피가 나는 것은 흔한 반응입니다. 잘못 쓰고 있다는 뜻이 아니며, 중단하지 않고 꾸준히 하면 며칠에서 1주 사이에 줄어드는 경우가 많습니다. 그 뒤에도 계속 난다면 검진을 받아 볼 일입니다.

피가 멎었다고 그만두면 세균막은 다시 쌓입니다. 치아 사이에 공간이 없는 곳은 치실을, 공간이 있는 곳은 맞는 크기의 치간칫솔을 쓰고, 들어가지 않는 것을 억지로 끼우지는 않습니다.

피가 멈추면 다 나은 것인가요?

그렇지 않습니다. 출혈이 멎었다는 것은 겉의 염증이 가라앉았다는 뜻입니다. 치주염은 아프지도 않고 피도 나지 않는 상태로 잇몸 안쪽에서 조용히 진행할 수 있습니다. 피가 안 나고 불편하지 않으니 괜찮다고 스스로 판단하기보다 정기 검진으로 확인하는 것이 맞습니다.

어떤 출혈이면 치과에 가야 하나요?

집에서 닦는 것으로 해결되는 출혈과 그렇지 않은 출혈을 나눠 보면 다음과 같습니다.

굳은 치석은 칫솔질로 떨어지지 않습니다. 꼼꼼히 닦는데도 피가 이어진다면 닦는 방법의 문제가 아니라 치석을 제거해야 하는 단계일 수 있습니다. 잇몸 출혈은 대부분 입안 위생에서 비롯되지만, 드물게 혈액이나 간 질환 같은 전신 원인이 관여하는 경우도 있습니다.

강동구 치과에서는 무엇을 확인하나

강동구 치과의 잇몸 진료는 치석을 떼는 스케일링과, 잇몸 깊숙이 붙은 치석을 다루는 치근활택술로 이루어집니다. 치아가 흔들리는 느낌이 함께 있으면 동요도 검사로 확인합니다. 스케일링은 만 19세 이상이면 연 1회 건강보험이 적용되고, 검진은 6개월 단위로 안내합니다. 명일역(5호선) 1번 출구 앞이며 토요일은 09시 30분부터 14시 30분까지 점심시간 없이 진료하고 일요일과 공휴일은 쉽니다.

자주 묻는 질문

잇몸 출혈 자가 점검 체크리스트

• 양치 거품에 피가 섞여 나온다
• 피가 나는 자리를 피해서 닦고 있다
• 치실이나 치간칫솔을 쓰지 않는다
• 1주 넘게 꼼꼼히 닦았는데도 피가 난다
• 사과처럼 단단한 음식을 베어 물면 피가 묻는다

앞의 세 가지는 닦는 습관을 바꿀 신호이고, 뒤의 두 가지는 검진을 받을 신호입니다.